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白小姐图库马报资料2020春节常见消化道疾病有哪
发布时间:2020-01-29

  2020春节常见消化道疾病有哪些?如何应对春节期间急性消化道疾病?有什么预防措施和急救措施?春节是合家欢庆的日子,是家人、亲朋好友团聚的时刻。但春节却也是疾病或事故的高发期,饮食过于油腻,可能会引起胃肠疾病;过度饮酒,可能会引起酒精中毒;人流密集,可能会引发儿童感冒及发生意外……因此在节前了解一些简单的急救知识还是很有必要的。邻里帮入驻专家安徽医科大学第四附属医院消化内科副主任医师唐敏为大家支招,“春节病”如何预防及治疗。

  擅长:功能性胃肠病中西医整合、肝胆胰疾病、胰腺炎、炎症性肠病、肠道微生态紊乱及移植、肠屏障损伤衰竭、肠内营养。

  1、春节饭局不断,饱了口福,却苦了肠胃。肠道功能不佳,“毒素”就会因停留体内过久而重新被吸收,导致身体提前老化。春节期间该如何调整饮食才能养护肠胃,降脂排毒呢?

  ①酸碱平衡,健康人体必须保持微碱性状态,以PH值在7.3左右为宜。如果人体血液呈酸性,血黏度和胆固醇都比较高,人就容易疲劳,同时人体的抵抗力也会下降。

  而荤菜几乎都是酸性食品(奶类、血品例外),富含蛋白质、碳水化合物、脂肪等,节日饮食切莫餐餐都只吃大鱼大肉,要有碱性食物搭配着吃,以求人体的酸碱平衡。

  含碱量最高的要数海带,其次是青菜、莴笋、生菜、芹菜、香菇、胡萝卜、萝卜等等。

  ②低钠饮食,节日期间副食吃多了,食盐的摄入量更多,然后血液中的钠含量就会更高,这不利于人体保持正常的血压。而钾是钠的克星,它能排出人体内多余的钠。含钾较丰富的蔬菜有紫菜、海带、香菇、芦笋、豌豆苗、莴笋、芹菜等等。

  ③多摄入膳食纤维,荤菜不含膳食纤维,而畜禽水产等也都是精细的“少渣食品”,吃多了会造成便秘,粪便等毒废物在肠道内滞留的时间过长,会增加肠黏膜对毒素的吸收,这样就容易诱发结肠癌。而粗纤维食物则属于“多渣食品”,多吃这类食物能消除“少渣食品”对人体造成的危害。含粗纤维较多的食物主要有小米、玉米、麦片、花生、水果、卷心菜、萝卜等等。

  2、春节暴饮暴食、吃的油腻,容易出现急性肠胃炎、急性胰腺炎等消化道疾病,如何应对春节期间急性消化道疾病?有什么预防措施和急救措施。

  (1)重症胰腺炎的病死率还是相当高的,胰腺在所有的消化器官中占有举足轻重的地位,人体每天摄入的三大营养物质糖、蛋白质、脂肪,依赖于胰腺分泌的胰液进行消化吸收。

  胰腺炎的高危人群有:既往有胆结石的人群,有饮酒嗜好的人群,高血脂尤其是高甘油三酯血症的患者,甲状腺功能低下的的患者,糖尿病患者,妊娠期女性,肥胖人群、平素喜食甜食、零食、肉类食物的人群。轻者表现为左上腹胀痛,重者全腹胀痛,腹胀甚至比腹痛更严重,排气少或不排气,恶心、呕吐,呕吐后腹痛不缓解。

  ①安静卧床,禁饮食,减少对胰腺的刺激。症状缓解后可饮淀粉粥,禁食脂肪、蛋白质含量高的食物。一般禁食7~15天。

  ③杜冷丁50~100mg肌肉注射,以解痉镇痛。④对症疗法,症状不见好转时,速送医院诊治。

  (2)胆囊炎、胆管炎:既往有胆结石的人群可以很多年没有任何临床症状,在饮食过饱或进食大量脂肪类食物后会刺激胆囊排出大量胆汁,这样原来静止的结石会随着胆汁被排到胆囊管、胆总管,结石可嵌顿胆囊管、胆总管,可引起胆绞痛、胆管炎、胆囊炎。

  高危人群:长期不吃早餐或一日三餐不规律的人群,储存在胆囊里面的胆汁不能定时排空,胆囊里面的胆汁会越来越黏稠,时间长了容易发生胆结石,这样的人群可能已经存在静止性胆结石了,由于没有及时体检,不知道自己有胆囊结石,饮食方面如果不注意,就极有可能发作胆囊炎。多表现为饱餐后或进食油腻食物后出现的右上腹痛,腹痛可以向右肩背部放射,伴或不伴恶心、呕吐。病情较重的患者可有发热、甚至黄疸。

  ①停止进食,避免疼痛再次发作。并改变体位,可平卧、侧卧或俯卧位,试图缓解胆结石的卡压症状;

  ②曾明确被检查为胆囊炎,发生在同一部位的经验性疼痛,可自行口服解痉、止痛、抗炎药物缓解症状,再及时就诊;

  ③初次发作的剧烈疼痛,可能引起血压、心率等变化,诱发心血管疾病,或大动脉撕裂等严重病症,应尽快就医,在安全环境下进行检查和治疗。

  (3)上消化道出血:既往有消化性溃疡甚至曾经溃疡出血的人群,在节日期间如果进食过量油腻食物或大量饮酒会刺激胃酸过量分泌,可诱发溃疡出血。熬夜可引起胃肠道黏膜缺血,既往有消化性溃疡病的人群在这种情况下容易并发消化道出血。

  高危人群:平素长期服用阿司匹林或止痛药的人群。阿司匹林或非甾体类止痛药是消化性溃疡合并出血的一个重要致病因素,对于这类人群,节日期间也要小心,避免进食生冷食物,避免饮食不节制。会出现大便颜色发黑,甚至大便呈暗红色,或者呕吐咖啡色液体,同时会伴随全身乏力、心慌、出冷汗,部分患者会有黑朦甚至晕倒。

  ①要积极的补充血容量抗休克治疗,尽快建立有效的静脉输液通道,给予大量的补液紧急输血。

  ③给予药物止血,如生长抑素或者奥曲肽持续静脉滴注,还有奥美拉唑注射液或者兰索拉唑注射液持续静脉滴注,抑制胃酸分泌。

  ④如果仍然出现活动性的出血,需要一边抗休克,一边行急诊胃镜检查,明确出血的部位以及出血的原因,必要的时候给予行内镜下止血治疗。如果内科治疗失败,则需要立即请会诊,行紧急的外科手术治疗。

  (4)急性胃肠炎:节日期间我们往往会比平时进食更多油腻食物,食物种类更丰富,食物冷热更加不均,这样容易出现胃肠道功能紊乱,可以表现为腹胀、恶心、呕吐、腹泻等。

  节日期间去到一个陌生的环境,可能会表现出一定程度的水土不服,如上吐下泻,这样的人群饮食方面一定要避免进食凉冷、辛辣、油腻食物,多进食温热、清淡等易消化的食物。表现为腹胀、恶心、呕吐甚至腹泻等。

  可以通过调整饮食方式,例如避免进食油腻,多进食粥、面片汤等易消化食物,注意腹部保暖,也可以适当服用益生菌等药物来缓解症状,严重时一定要及时去医院就诊。

  医生建议:早睡早起不熬夜,三餐规律食定量,荤素搭配三七开,多吃温热少吃凉。

  3、患有高血压、糖尿病、心脏病、痛风等慢性病的患者来说,春节期间如果不注意控制饮食和作息,病情可能会加重。慢性病患者在春节期间要如何做呢?

  ①不要吃过度饱餐,老年人胃肠消化机能减退,过度饱餐很容易造成消化不良。同时困吃得过饱,使膈肌位置上移,影响心肺的正常活动,心脑供血相对减少。这对高血压病人来说,常常易诱发中风。

  ②不要贪杯暴饮,过量饮酒及豪饮烈性酒都会使血压升高,另外,老人的肝脏功能退化,过度饮酒会损伤肝脏。特别是老年人的胃粘膜萎缩,受到酒精刺激,易引起消化道急性炎症和出血。并且,酒精会对药物的疗效产生不良影响,对病情的控制不利。

  ③不要长时间看电视,节日文娱活动丰富多采,患有高血压病的老年人应有所节制,因电视辐射可致血压高,尤其情节紧张的电视节目;可使人情绪激动,易诱发脑血管意外,造成所谓“乐极生悲”。

  ④不要过度兴奋,高血压病人节日期间要注意保持情绪稳定,避免过度兴奋、紧张,不宜参加竞争性很强的文娱活动。否则,可因情绪波动,交感神经兴奋,心跳加快,血压升高,甚至可引起脑溢血。

  ⑤要改变生活习惯,节日喜庆,高血压病人要注意尽量不打破原有的生活规律,老年高血压病患者,不宜频繁和长时间的接待客人。

  ⑥不要随意突然停药高血压病人在服用降压药时,如果突然停药,可发生“降压停药综合症”。患者表现为血压大幅度反跳升高,可见头晕、恶心、失眠、出汗等症状,甚至发生脑血管意外等病变。因此,服用药物控制的高血压病人,节日期间切勿擅自突然停服降压药,以免引起不良反应。

  ①菜肴丰盛,总量控制:面对丰盛的菜肴,糖尿病人应选少油少盐且清淡的食品,切不可大鱼大肉。为避免食入过多的油及盐,夹菜时也要尽可能沥干汤汁,或者可以自行准备开水,浸水、清洗后再食用。油炸食物应去皮后再吃,加糖烹调的食物不要多吃,像糖醋、蜜汁等。对于浓汤、或是勾芡,以及汤中的碎肉品,因含有大量的淀粉、油脂,应该避免食用。

  ②合理饮食,营养均衡:有人认为肉制食品是蛋白质,饭是多糖,多吃肉不会引起血糖升高。其实不然,蛋白到体内也能转变成糖,相反,如果每天进食主食较少,反而造成营养失衡,甚至会引起饥饿性酮症。

  ③无糖糕点,同样生糖:市面上的“无糖糕点”也不是可以无限制多吃的,大多数所谓的无糖糕点,只是不添加蔗糖,或加入甜味剂(比如木糖醇)代替蔗糖。相比传统的糕点,对血糖的影响更小一些,但吃多了仍然会升高血糖,因此不可掉以轻心,需要节制。常见的年货,比如花生、瓜子,则含有糖、盐、以及食品添加剂。若在不知不觉之中吃多了,其实不仅可致使血糖升高,还加重了血脂升高。

  ④不可多吃饭后多吃药:节日期间,一些病人认为饭吃得多了,再多吃一些药就可以控制血糖,这是不可采取的。因为,任何药物的疗效都以饮食治疗为基础,多吃药不但不会取得理想的效果,副作用也随之加大。

  ⑤品尝水果学问多:含糖量高不吃,如西瓜、甘蔗等,干果比鲜果含糖多,吃的量也限制,一般在两餐之间吃,有监测条件时,应在吃水果前后进行监测,可以更好掌握。

  ⑥酗酒不宜:由于饮酒可给糖尿病人带来多种危害,如酒精干扰体内糖、脂、蛋白质代谢;促进糖尿病急、慢性并发症的发展;也可阻滞降糖药分解与排泄,易引起低血糖。所以,糖尿病人在节日期间不可过量饮酒。

  ①饮食清淡,不是提倡食素,而是主张荤素搭配。禁食油腻食品,植物油除外。植物油因主要含不饱和脂肪酸,所以无须限制,多吃还有降血脂作用。

  ②饮食限盐,配合恰当的饮食,在日常生活中在进行自我调节,对加强身体免疫力有更好的效果。自我调节,就是对自己在生活中的行为习惯进行适度调整。

  ③限制脂肪用量,特别是动物性脂肪与胆固醇的摄人。不吃:肥猪肉、肥牛羊肉、牛羊油、黄油、奶油、冰激凌及动物内脏等。白小姐图库马报资料。多吃含维生素及植物蛋白的食物、瘦肉、鱼类等。鱼类是国内外一致认为防治冠心病的食品。

  ④对于鸡蛋牛奶,牛奶有降低人和动物血胆固醇的作用,这可能与牛奶中含有某些能抑制胆固醇合成的特殊因子有关。所以牛奶鸡蛋保持正常摄入即可。

  ⑤动物性蛋白可适当控制,豆类豆制品不必限制,它们中含有谷固醇,能抑制小肠吸收胆固醇物质。多吃蔬菜水果,蔬果内含有大量的维生素c、纤维素及丰富的钾盐镁盐,可促进脂肪代谢,清除胆固醇的沉积。并保持血管的弹性,防止钙化。

  ⑥春节期间,恰好最冷时,此时由于兴奋等原因,特别易发心血管疾病,建议大家除了在做好御寒措施避免加重心脏负担之余,通过合理的饮食来预防心脏病也是一个不错的选择。另外,如果在节假日期间心脏不舒服,一定要及时到医院进行检查,以免因小失大。

  含嘌呤较高的食物有:动物内脏(肝、肠、肾、脑);海鲜(鲍鱼、蟹、小虾、鱼卵、吞拿鱼、鲤鱼、鳟鱼、鳕鱼、贝壳类);肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽);啤酒;浓汤,要尽量不吃或少吃上述食物,以免诱发痛风。

  饮酒是痛风的第一大诱因,需要注意的是,正处于急性痛风发作、药物控制不佳或者有慢性痛风石性关节炎的患者,一定要忌酒。春节期间,不规律的生活都会打乱人体生物钟的节律,引发代谢失常,导致痛风发作疼痛,导致痛风发作疼痛。

  在春节期间,要预防痛风的发作,注意劳逸结合,适当增加体育活动,不要长时间静卧、静坐和过度疲劳。